为什么要勤洗手？

人的日常活动都离不开手，比如穿衣吃饭，从事各种劳动等，都要通过手来完成。因此，手就容易粘染上许多病原体微生物。

人们在日常生活时，手会经常接触一些物品，特别是传染病患者和一些表面健康实际身体内带有病毒者，常常会把致病微生物传播到各种用品用具上，当健康人的手接触后，致病微生物便会来到他的手上。因此，无论是洁净的手拿取被污染的食品，还是被污染的手拿取洁净的食品食用，都可能把细菌带入口中，吃到肚里，这就是人们常说的“菌从手来，病从口入”。

洗手过去一直被认为主要是防止消化道传染病的一个手段，如今，医学界研究发现，洗手也是预防呼吸道疾病发生的一个好办法，勤洗手就是新冠疫情防控的重要防控措施之一。

什么时候洗手？

吃东西前上厕所后外出回家户外运动后护理病人后接触垃圾后抚摸动物后接触钱币后

如何正确洗手？

大家可能都听说过“六步洗手法”、“七步洗手法”，可能在疑惑到底哪种是正确的呢？其实，两种洗手方法都可以，没什么对错之分，只是“七步洗手法”比“六步洗手法”多了一个步骤——清洁手腕，而洗手的重点是要把手洗干净、搓到位。

为了方便大家记忆，我们把揉搓步骤简单归纳为七字口诀：“内-外-夹-弓-大-立-腕”（七步洗手法）。

第一步（内）：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步（外）：手心对手背沿指缝相互揉搓，两手交叉揉搓；

第三步（夹）：掌心对掌心，双手十指交叉沿指缝相互揉搓；

第四步（弓）：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第五步（大）：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步（立）：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步（腕）：螺旋式揉搓手腕，双手交换进行。

来源：湖北疾控