腰间盘突出这个疾病相信大家都有所耳闻，很多人一听到这个疾病就想到这是一种老年病，但是现在腰椎间盘突出的疾病也不仅仅是出现在老年人群的身上了，很多的年轻人群，如果不注意自己的习惯也会出现腰间盘突出的症状。

大多人出现臀部并伴有腿部麻木疼痛的症状时，主要都是出现在长期的保持一个姿势上，比如久坐等，因为长期的久坐，就会导致身体部位出现血液循环不畅所导致的麻木疼痛不适感，很多人都会怀疑到腰间盘突出的疾病上来，但是可能罪魁祸首却“另有其人”，该如何进行判断呢？

屁股和腿麻木疼痛，如何判断是不是腰间盘突出？

现在很多人一遇到臀部或者腿部的疼痛麻木不适感，都会考虑到腰间盘突出的症状上来，但是虽然腰间盘突出会压迫到人体的神经组织，出现臀部以及腿部的疼痛麻木感。

但是如果腰部周围的组织或者关节受到损伤，也会对神经出现压迫，因此我们要进行有效的检查判断，才能进一步的进行治疗。

在临床上，医生最为常见的指导方式就是抬腿，通过患者的抬腿进行判断到底是哪一个症状所导致的疼痛麻木感，一般是让患者平躺在床上，将一条腿伸直，再由医生帮助患者进行抬腿，一直到患者出现腿部的疼痛不适感停止，对两条腿所抬高的角度还有进行详细的记录。

如果抬腿的高度未能超过70°，下肢就出现了隐隐的疼痛感，就要注意是腰间盘突出的症状出现了，而当抬腿的同时出现了臀部的疼痛，如果将患者的下肢缓缓的向下，就会出现疼痛麻木的感觉减少，但是症状缓解的时候，在对脚背进行按压，就会出现明显的疼痛反应，这是判断是否为腰间盘突出症状的有效检查。

但如果是因为腰部周围的肌肉以及关节所引起的臀部、腿部的麻木疼痛不适感时，腿部还是可以抬高到70°以上的，但是相较于腰间盘突出的隐隐作痛感，腰肌、关节的疼痛感却更加的明显，出现刺痛有时还会出现酸胀的感受。

而且腰间盘突出所出现的疼痛不适感，一般都会出现在腰部的中间某个位置，但是腰肌部位受损所出现的疼痛位置，则会表现在腰的侧部位，对于两者的治疗也是有所不同，腰间盘突出更为严重，因此在恢复锻炼的同时也要更加的注意姿势和力度，避免加重病情的发生。

虽然这个检测动作十分的简单易懂，但是对于腰部功能的检查有着极为有效的作用，不过当病症出现的时候，光是检查出病情也是远远不够的，一定要在生活当中注意自己的生活习惯，避免长时间保持同一个姿势。

尤其是对于久坐的人群而言，多多的起身进行运动，可以有效的缓解臀部以及腿部的麻木疼痛症状，避免病情的进一步加重，导致腰间盘突出的症状出现，对人们的健康生活产生严重的影响。

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