预计未来一周（19日至25）日，宜城将出现寒潮大风和低温雨雪冰冻天气，最高气温将降至-3~0℃、最低气温降至-5~-1℃。19日至21日阵风6~8级，20日中雨转冬雨或冰粒，降雪主要从21日开始，21日至22日中到大雪，23日降水间歇，24日至26日小到中雪并逐步减弱结束。

根据《宜城市气象灾害应急预案》相关规定，宜城市气象灾害应急指挥部决定，自2月19日15时15时30分启动气象灾害（寒潮、低温雨雪冰冻）二级应急响应，全市应急、交通、公安、住建、消防、城管等部门积极响应。

防范措施

此轮寒潮过程气温变化剧烈，且伴有大风和雨雪，体感温度低，易诱发感冒等呼吸道疾病以及心脑血管疾病，又恰逢春运返程出行高峰，人员流动大幅增加，可能会进一步增加交通滞留和健康风险。建议采取以下防范措施：

1、注意室外防寒保暖。根据气温和自身情况增加衣物，注重头部、颈部和关节的保暖，比如戴帽子、戴围巾、戴手套等。

2、保持室内温暖通风。可采用电取暖器等设备取暖，保持适宜的室内温度，同时要经常开窗通风，保持空气流通；避免在密闭场所使用煤炉、炭火等，谨防一氧化碳中毒。

3、增强身体抵抗能力。日常饮食适当补充营养，提高身体免疫力；适当进行体育锻炼也可以增强身体抵抗力，建议选择在中午外出活动或在室内运动，运动量不宜过大。

4、做好健康防护措施。尽量避免感冒和感染其他疾病，谨防受冷诱发呼吸道疾病；心脑血管疾病患者注意随身携带好相关急救药物；注意饮食安全，避免食源性疾病；加强防滑防摔措施，避免道路湿滑引起摔伤。

编辑：翟昶宇

审核：李锋 冯波