2022年北京冬残奥会开幕式将于明年的3月4日举行，今天（11月24日）距离开幕还有整整100天的时间。残奥冰球项目是北京2022年冬残奥会两个冰上比赛项目之一，原名叫“冰橇冰球”，在1976年第1届瑞典恩舍尔兹维克冬残奥会上被列为表演项目，在第6届挪威利勒哈默尔冬残奥会上成为正式比赛项目。

　　2022年北京冬残奥会上，国家残奥冰球队将首次参赛，即将首度亮相冬残奥会竞技舞台的冰球运动员们准备得怎么样了？我们跟随总台记者一起去看一看。

　　中国残奥冰球队刻苦训练积极备战

　　位于北京市顺义区的中国残疾人运动管理中心，早上9时，健身房里就已经热闹非常。伴随着欢快的音乐，运动员们开始了一天的训练。

　　参加残奥冰球比赛的运动员需要坐在冰橇上参加比赛，所以对运动员上肢力量、手部的灵活度的练习变得尤为重要。

　　国家残奥冰球队副领队 王建斌：健全人靠冰鞋、冰刀，那么残疾人（冰球运动员）靠冰车（冰橇），咱们看到有双截的、单截的，就是一条腿的和两条腿没有的，但是他都在规定的车上坐着，人车为一体来进行比赛。因为它毕竟速度相当快，我认为比健全人的难度更大一些。

　　除了冰橇，残奥冰球比赛的冰球杆也是特别的一项装备。冰球杆左右各一支，杆两端的形状和功能不同，“杆柄顶端”安装了齿状金属器件，运动员可以用来推动冰橇滑行，而外形有点像船桨的一端是“杆刃端”，则是用来控球和击球。

　　据了解，国家残奥冰球队今年9月在瑞典举办的残奥冰球世界锦标赛上，摘得B组第一名的成绩，成功拿到冬残奥冰球比赛的“入场券”。

　　国家残奥冰球队副领队 王建斌：2016年正式组成了国家队，当时最小的队员是14岁，那么到目前经过四五年，应该是平均在25岁左右。那么咱队分了老中青三结合，应该说我们这个年龄框架结构是非常好的。

　　来自俄罗斯的冰球教练尼古拉，曾带领俄罗斯国家残奥冰球队获得2014年索契冬残奥会银牌。2017年加入中国队，已带领中国国家残奥冰球队参加了多场国际比赛。他表示，年轻的中国队国际赛事的比赛经验相较于欧美国家的球队有一定的差距，但中国队队员刻苦的训练和团结一心的精神，让他备受鼓舞。

　　国家残奥冰球队俄罗斯籍教练 尼古拉·沙尔舒科夫：针对我们队员比赛经验不足的这个问题，我们在训练过程中，尤其是近一年的训练过程中，进行了大量的模拟比赛训练，完全模拟国际比赛的模式，穿不同的比赛服，进行不同队伍的一个对抗。我们会一直坚持对队员的体能和战术训练，带领队员观看学习和分析国际强队的比赛视频，了解他们的优势和他们的不足，最重要的是教会队员学会和不同的队伍进行比赛对抗。

　　新闻特写：不能被打败的人生

　　冰球，被誉为世界上攻防转换节奏最快的集体球类项目。而残奥冰球运动，更是对运动员的身体平衡性、意志力等提出了新的挑战。

　　平均年龄只有25岁的国家残奥冰球队即将首次登上冬残奥的舞台，这些年轻的小伙子们究竟如何与冰球结缘？接下来，让我们走近两位00后运动员。

　　在模拟对抗战的等待间隙，运动员邱殿棚还在反复地练习着急转的动作。身为前锋，他对自己的要求就是要用更快的速度控球。正滑、倒滑、压步、急停，每个环节都要有力还要可控，需要保持平衡和协调，这位队里年龄最小的球员靠的就是千百次的练习。

　　邱殿棚今年19岁，6岁时的一场车祸让邱殿棚失去了左腿，因为性格要强，他从来没有用过拐杖，很小就学会用一条腿跳着走。5年前，他从零开始学习冰球，通过刻苦的练习，一路进入到国家队。在冰上一次次对抗和冲撞之间，他的体能和意志力都在不断增强。

　　国家残奥冰球队队员 邱殿棚：我那些队友有的甚至双腿截肢，我觉得他们都在努力，我也得努力。

　　作为队里年龄最小的球员，邱殿棚说在这里更大的收获是乐观和友谊。在这里队员们不仅是冰上的伙伴，更是生活中的兄弟，大家并肩作战、相互鼓励，让他真正打开了封闭的自己。

　　国家残奥冰球队队员 邱殿棚：我以前不太爱说话，跟外人基本就说不来话。来到这儿之后变得特别开朗，都是他们开导的，就被他们给改变了。

　　小邱的室友是来自贵州黔东南州的李宏观，今年21岁。和小邱一样，李宏观也是在6岁时遭遇了车祸，失去了左腿。面对人生挫折，小李一边读书一边还参加了游泳队。小李说来到国家队，参加冰雪运动项目，这个人生的第二次转折让他重拾了信心。

　　国家残奥冰球队队员 李宏观：第一次参加冰球训练的时候，就感觉非常有意思，因为当时在观看席上看他们的训练，大家一起碰撞，都挺激烈的，感觉在赛场上飞驰。因为没有左腿，就感觉在冰上滑行也类似于一种跑，挺向往的。

　　从游泳队进入冰球队，改变的不仅是训练的内容，团队的协作配合、冰面上的驰骋竞技，让李宏观彻底走出了低谷。小李说，由于自己是队里身体最瘦小的一个，所以要更加努力去训练。为了能够尽快练习好冰橇上的平衡和速度，他就搬来10公斤的杠铃片压在冰橇上。

　　国家残奥冰球队队员 李宏观：因为我深知一句话，比你优秀的人都在努力，你只有更努力才能跟上他们的步伐，就一步步跟着练，晚上加练，然后慢慢地就到了选拔赛，感觉没有辜负自己的付出。

　　虽然没有高大的身材，小李却在自己的灵活度上找到了优势，在今年9月瑞典残奥冰球世界锦标赛上，小李打进了8个进球，成为全队进球排名最靠前的队员之一。在他的QQ空间，有一段英文的签名，他说这是在接触冰球运动后，最能代表自己内心感悟的一句话。

　　国家残奥冰球队队员 李宏观：一个人可以被毁灭，但不能被打败。对于我来说就跟参加这个项目一样，你打比赛你可能打不过对手，但你不可能说就是因为对手强，你就提前放弃。在生活中遇到困难，不要胆怯，要勇于去战胜它。

　　无障碍环境建设三年专项行动成效明显

　　借助举办北京冬残奥会的契机，北京市从2019年开始启动了无障碍环境建设三年专项行动。经过三年的整治，北京市无障碍环境建设成效明显。

　　目前，北京市8个冬奥竞赛场馆和2个冬奥村各主要客户群无障碍流线清晰顺畅，无障碍电梯、卫生间、客房等数量和比例达到了赛事运行要求，冬奥赛事和服务保障相关区域基本实现无障碍化。不仅如此，北京市全域的无障碍环境建设也在提升。

　　在石景山区北京国际雕塑公园，几位坐着轮椅的残疾人士正在遛弯，公园设置的无障碍通道让他们可以方便地到达每个地方。

　　北京市民 满运杰：没有无障碍的设施，我们出来就很困难，有很多的地方我们只能是望洋兴叹。有了无障碍环境，我们能够像健全人一样走进这样的公园，让我们感觉到非常温暖，非常贴心。

　　在公园里的卫生间门口，记者发现了一条特别的无障碍通道，除了轮椅可以直接进入卫生间外，入口处还设置了盲道，扶手上的盲文提示也方便着盲人朋友们进出。

　　北京市民 桑佩燕：一点小事，但是对于我们来说就是大事。我们都是盲人，要没有盲文的话，摸不着这块，不去也不行，磕磕碰碰，没准就碰到哪儿。现在感觉就是各个公园对这个细节做得特别好。

　　不只公园，三年专项行动期间，石景山区对小餐馆、小理发店、小便民店等3000多个“七小门店”进行了无障碍改造。通过修建坡道、发放移动坡道、张贴标识、提供志愿服务等多种方式，为残疾人提供合理便利。同时针对聋哑人群，在19个政务服务大厅和信访办都安装了远程在线手语翻译机，方便残疾人实时办理业务。

　　北京市石景山区残疾人联合会理事长 栾伟宏：我们自己发现的问题，再通过跟老百姓沟通交谈以后掌握的一些材料，二者有机结合起来，才能把实事办好，把好事办实。以后做好无障碍设施的建管并重，真正让老百姓满意。

　　不只在石景山区，三年间，北京市全域打造了100个无障碍精品示范街区、100个“一刻钟无障碍便民服务圈”等示范项目。在延庆区，通过无障碍改造，残疾人现在也可以实现登上八达岭长城观景台的美好愿望。

　　北京市民 祁春祥：中国人每一个人都想着去登上长城，但是从我们来说的话，自身条件约束，就是上来太难了，现在有无障碍了，也可以让残疾人能够登上长城，体验一下不到长城非好汉的感觉。

　　目前，无障碍环境建设已纳入北京市《“十四五”规划和2035年远景目标纲要》。11月1日，新颁布实施的《北京市无障碍环境建设条例》，也将助力无障碍从“设施建设”转向“环境建设”，保障更多有需求的人共享无障碍环境。

　　北京市残疾人联合会理事长 吴文彦：无障碍环境它是对全人群的，其实我们生活中每个人都需要无障碍环境。在三年专项行动里面，我们也形成了可以向全社会去提供的经验，就是通过群众提需、专班推动、行业定标、属地整改、网格管护、社会评价。随着无障碍专项行动的深入，我们也相信能够更大范围实现全北京市的更多的无障碍环境，让更多的人更方便。（记者 高磊 马力 韩文旸）